12
Gachas de avena
3
(13)
0 kcal
Emee
Preparación de la receta
1
Añade todos los ingredientes en un cazo. Yo primero mezclo la avena, canela y la chía para que sea luego más fácil incorporar los líquidos y no se queden grumos.
2
Cocina a fuego medio y deja reposar unos minutitos.
3
Añade tus toppings favoritos. En mi caso he puesto yogur proteico, manzana, arándanos y frambuesas. Y a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Añade todos los ingredientes en un cazo. Yo primero mezclo la avena, canela y la chía para que sea luego más fácil incorporar los líquidos y no se queden grumos.
2
Cocina a fuego medio y deja reposar unos minutitos.
3
Añade tus toppings favoritos. En mi caso he puesto yogur proteico, manzana, arándanos y frambuesas. Y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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Valoraciones
Etiquetas
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