

30
Fajitas con carne
5
(32)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar debes cortar la cebolla, el pimiento verde y la zanahoria. A continuación, debes poner una sartén con una cucharada de aceite de oliva Virgen extra y esperar a que el aceite coja temperatura. Una vez tengamos el aceite, debemos empezar a pochar la cebolla. Cuando la cebolla empiece a estar pochadita, incluimos el pimiento y la zanahoria y salpimentamos. Dejamos pochar.
2
Cuando tengamos la verdura pochadita, procedemos a incluir la carne e incluimos las especias (comino, cayena, pimentón dulce y rectificamos en sal y pimienta si lo vemos necesario), mezclamos bien.
3
Cuando veamos que la carne está ya cocinada, echamos la salsa de tomate y el orégano y dejamos unos 5 minutos que se cocine. Por último, incluimos las alubias rojas y un poquito de queso mozarella a la mezcla y dejamos cocinar otros 5 minutos.
4
Para emplatar, calentamos la tortilla integral y rellenamos con el relleno que hemos cocinado, le echamos más mozarella y un poquito de guacamole.
5
¡A comer!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)

Alubias rojas cocidas
213 gramos (aprox. ½ botes)

Carne picada de vacuno
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas integrales
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Guacamole
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cayena
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Pimentón dulce
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)

Alubias rojas cocidas
213 gramos (aprox. ½ botes)

Carne picada de vacuno
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas integrales
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Guacamole
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cayena
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Pimentón dulce
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
En primer lugar debes cortar la cebolla, el pimiento verde y la zanahoria. A continuación, debes poner una sartén con una cucharada de aceite de oliva Virgen extra y esperar a que el aceite coja temperatura. Una vez tengamos el aceite, debemos empezar a pochar la cebolla. Cuando la cebolla empiece a estar pochadita, incluimos el pimiento y la zanahoria y salpimentamos. Dejamos pochar.
2
Cuando tengamos la verdura pochadita, procedemos a incluir la carne e incluimos las especias (comino, cayena, pimentón dulce y rectificamos en sal y pimienta si lo vemos necesario), mezclamos bien.
3
Cuando veamos que la carne está ya cocinada, echamos la salsa de tomate y el orégano y dejamos unos 5 minutos que se cocine. Por último, incluimos las alubias rojas y un poquito de queso mozarella a la mezcla y dejamos cocinar otros 5 minutos.
4
Para emplatar, calentamos la tortilla integral y rellenamos con el relleno que hemos cocinado, le echamos más mozarella y un poquito de guacamole.
5
¡A comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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