7
Brócoli con garbanzos crujientes
5
(9)
20 min
0 kcal
martmg
Preparación de la receta
1
Aliñar los garbanzos con el pimentón dulce y un chorro de aceite, meter al horno a 200º durante 15 minutos.
2
Mientras se tuestan los garbanzos, meterla bolsa de brócoli al microondas y cortar la cebolla y los champiñones.
3
Meter en el estuche de vapor Lekue la cebolla y el champiñón y al microondas durante 4 minutos.
4
Una vez hechos todos los ingredientes, juntar en un plato y añadir especias al gusto
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Aliñar los garbanzos con el pimentón dulce y un chorro de aceite, meter al horno a 200º durante 15 minutos.
2
Mientras se tuestan los garbanzos, meterla bolsa de brócoli al microondas y cortar la cebolla y los champiñones.
3
Meter en el estuche de vapor Lekue la cebolla y el champiñón y al microondas durante 4 minutos.
4
Una vez hechos todos los ingredientes, juntar en un plato y añadir especias al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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