

6
Arroz con salmón estilo asiático
3
(7)
0 kcal
Preparación de la receta
1
El primer paso para mi es hornear la pieza de salmón. A veces para darle otro sabor uso especias, pero hay dias que lo horneo tal cual.
2
Poner el arroz en una olla con agua para que se cocine. Estará allí hasta que esté casi listo.
3
Mientras el arroz se cocina mezclo la salsa de soja con un poco de miel y las semillas de sesamo.
4
Una vez el arroz esta casi cocido, quito el agua y el la misma olla añado el salmón ya cocinado desmenuzado y la salsa del punto anterior y continuo cocinandolo mezclando bien.
5
Cuando ya esta listo cocino un huevo a la plancha y corto el aguacate a trozos. Solo falta emplatar!
6
A veces añado otras verduras como cebolla, brocoli, espinacas… depende un poco de lo que tenga por casa! Ràpido y delicioso!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz basmati
100 gramos (aprox. 2 raciones)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz basmati
100 gramos (aprox. 2 raciones)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
El primer paso para mi es hornear la pieza de salmón. A veces para darle otro sabor uso especias, pero hay dias que lo horneo tal cual.
2
Poner el arroz en una olla con agua para que se cocine. Estará allí hasta que esté casi listo.
3
Mientras el arroz se cocina mezclo la salsa de soja con un poco de miel y las semillas de sesamo.
4
Una vez el arroz esta casi cocido, quito el agua y el la misma olla añado el salmón ya cocinado desmenuzado y la salsa del punto anterior y continuo cocinandolo mezclando bien.
5
Cuando ya esta listo cocino un huevo a la plancha y corto el aguacate a trozos. Solo falta emplatar!
6
A veces añado otras verduras como cebolla, brocoli, espinacas… depende un poco de lo que tenga por casa! Ràpido y delicioso!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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