

6
Falso arroz frito
3
(7)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sofríe con una cucharada de AOVE el ajo y la cebolla picada con el pimiento rojo y verde troceado
2
Cuando estén medio pochados le agregas los champiñones, si son de lata es rápido, si son frescos llevará más tiempo que se hagan y condimentas al gusto, yo usé pimienta negra y perejil (si en el siguiente paso no vas a agregarle jamón o gambas se podrían hacer verduras más variadas)
3
Cuando estén todas las verduras hechas le agregas lo que más te guste, taquitos de jamón en mi caso pero pienso que unas gambitas también le irían bien, o nada si quieres una versión vegetariana
4
Le das un par de vueltas para que se termine de hacer y le agregas dos huevos, lo mezclas todo como si fueras a hacer un revuelto
5
Haces el arroz en el microondas, un minuto y lo agregas al revuelto de verduras y huevo, lo mezclas todo bien y al plato
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz integral cocido
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Perejil
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Setas en conserva
100 gramos

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz integral cocido
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Perejil
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Setas en conserva
100 gramos

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sofríe con una cucharada de AOVE el ajo y la cebolla picada con el pimiento rojo y verde troceado
2
Cuando estén medio pochados le agregas los champiñones, si son de lata es rápido, si son frescos llevará más tiempo que se hagan y condimentas al gusto, yo usé pimienta negra y perejil (si en el siguiente paso no vas a agregarle jamón o gambas se podrían hacer verduras más variadas)
3
Cuando estén todas las verduras hechas le agregas lo que más te guste, taquitos de jamón en mi caso pero pienso que unas gambitas también le irían bien, o nada si quieres una versión vegetariana
4
Le das un par de vueltas para que se termine de hacer y le agregas dos huevos, lo mezclas todo como si fueras a hacer un revuelto
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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