Guiso de bacalao, judías verdes y gambas
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Guiso de bacalao, judías verdes y gambas

3

(22)

0 kcal

delicias

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Preparación de la receta

1

En una olla ponemos la cebolla picada, 2 dientes de ajo y la zanahoria rayada unos 20 minutos. Los primeros 10 minutos a fuego medio alto. Los diez minutos restantes a fuego medio bajo.

2

Añadimos las gambas, cuando cambien de color añadimos las judías verdes. Y las rehogamos durante unos 2-3 minutos.

3

Añadimos el bacalao en trocitos y lo movemos todo unos 5-10 minutos. Añadimos después el caldo de pescado. Lo movemos dándole pequeños toques a la olla. Cuando comience a hervir quitamos el fuego y tapamos la olla. A los 5 minutos está listo para servir.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En una olla ponemos la cebolla picada, 2 dientes de ajo y la zanahoria rayada unos 20 minutos. Los primeros 10 minutos a fuego medio alto. Los diez minutos restantes a fuego medio bajo.

2

Añadimos las gambas, cuando cambien de color añadimos las judías verdes. Y las rehogamos durante unos 2-3 minutos.

3

Añadimos el bacalao en trocitos y lo movemos todo unos 5-10 minutos. Añadimos después el caldo de pescado. Lo movemos dándole pequeños toques a la olla. Cuando comience a hervir quitamos el fuego y tapamos la olla. A los 5 minutos está listo para servir.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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