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17
Fajitas de pollo (pollo con verduras)
5
(19)
0 kcal
charog7
Preparación
1
Cortar las verduras y el pollo pequeñito y añadirlo a un cuenco grande. Añadir la sal, pimienta, comino, pimenton dulce y picante y una cucharada de aceite y remover bien. Dejar que se sude un poco, unos 5 minutos
2
Precalentar el horno a 180⁰C. Poner en la bandeja papel vegetal pincelado con AOVE y añadir la mezcla del cuenco.
3
Dejar que se haga a 180⁰C unos 15 minutos (dependerá mucho del horno) antes de sacarlo añadir el queso por encima y dejar fundir y listo.
4
Se puede comer sin la tortita para la fajita porque así ya esta rico. Así como también se puede hacer en la salten pero os dejo esta manera de hacerla que esta súper rico también.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
55 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso edam
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Queso light
17 gramos (aprox. 1 loncha)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
55 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso edam
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Queso light
17 gramos (aprox. 1 loncha)
Preparación
1
Cortar las verduras y el pollo pequeñito y añadirlo a un cuenco grande. Añadir la sal, pimienta, comino, pimenton dulce y picante y una cucharada de aceite y remover bien. Dejar que se sude un poco, unos 5 minutos
2
Precalentar el horno a 180⁰C. Poner en la bandeja papel vegetal pincelado con AOVE y añadir la mezcla del cuenco.
3
Dejar que se haga a 180⁰C unos 15 minutos (dependerá mucho del horno) antes de sacarlo añadir el queso por encima y dejar fundir y listo.
4
Se puede comer sin la tortita para la fajita porque así ya esta rico. Así como también se puede hacer en la salten pero os dejo esta manera de hacerla que esta súper rico también.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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