81
Donuts de plátano y canela
5
(88)
0 kcal
sandraacedo
Preparación de la receta
1
Poner el horno a precalentar a 180° Poner a hidratar los datiles
2
Poner en un vaso batidor o en un bolw todos los ingredientes y triturar hasta que quede una masa no muy espesa homogénea., echar trocitos de chocolate y remover para que se integren.
3
Engrasar el molde de los donuts y echar la mezcla.
4
Al horno unos 15 minutos. Y listo para saborear los😋😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
100 gramos
Harina integral de avena
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
32 gramos (aprox. 4 unidades)
Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
100 gramos
Harina integral de avena
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
32 gramos (aprox. 4 unidades)
Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner el horno a precalentar a 180° Poner a hidratar los datiles
2
Poner en un vaso batidor o en un bolw todos los ingredientes y triturar hasta que quede una masa no muy espesa homogénea., echar trocitos de chocolate y remover para que se integren.
3
Engrasar el molde de los donuts y echar la mezcla.
4
Al horno unos 15 minutos. Y listo para saborear los😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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