
51
Quesadilla de pollo y espinacas
3
(52)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos una tortilla de trigo en la sartén y vamos añadiendo los ingredientes.
2
Primero el queso, después el pollo(he usado el pollo asado que me sobró de la comida, hecho trocitos pequeños), espinacas y otro poquito de queso ( he puesto mozarella porque no tenía otro).
3
Tapamos con otra tortilla y le damos la vuelta ayudándonos con un plato para dorarla por el otro lado. Y listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos una tortilla de trigo en la sartén y vamos añadiendo los ingredientes.
2
Primero el queso, después el pollo(he usado el pollo asado que me sobró de la comida, hecho trocitos pequeños), espinacas y otro poquito de queso ( he puesto mozarella porque no tenía otro).
3
Tapamos con otra tortilla y le damos la vuelta ayudándonos con un plato para dorarla por el otro lado. Y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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