Quesadilla de pollo y espinacas
whatsapp

51

whatsapp

51

Quesadilla de pollo y espinacas

3

(52)

10 min

0 kcal

rociorcm4

rociorcm4

Preparación de la receta

1

Ponemos una tortilla de trigo en la sartén y vamos añadiendo los ingredientes.

2

Primero el queso, después el pollo(he usado el pollo asado que me sobró de la comida, hecho trocitos pequeños), espinacas y otro poquito de queso ( he puesto mozarella porque no tenía otro).

3

Tapamos con otra tortilla y le damos la vuelta ayudándonos con un plato para dorarla por el otro lado. Y listo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos una tortilla de trigo en la sartén y vamos añadiendo los ingredientes.

2

Primero el queso, después el pollo(he usado el pollo asado que me sobró de la comida, hecho trocitos pequeños), espinacas y otro poquito de queso ( he puesto mozarella porque no tenía otro).

3

Tapamos con otra tortilla y le damos la vuelta ayudándonos con un plato para dorarla por el otro lado. Y listo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Rápido

Comidas

Aprovechamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift