2
Yogur con chía y fruta
3
(3)
5 min
0 kcal
paula151218
Preparación de la receta
1
Echar las cucharaditas de chía en un vaso y poner el yogur
2
Remover la chía y el yogur juntos hasta que estén bien combinados.
3
Introducir el vaso en el frigorífico durante 10-15 minutos para que las semillas de chía se expandan y espesen el yogur.
4
Poner la fruta encima y los copos de avena
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Echar las cucharaditas de chía en un vaso y poner el yogur
2
Remover la chía y el yogur juntos hasta que estén bien combinados.
3
Introducir el vaso en el frigorífico durante 10-15 minutos para que las semillas de chía se expandan y espesen el yogur.
4
Poner la fruta encima y los copos de avena
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Calorías
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