Garbanzos con bacalao y espinacas 馃尡
whatsapp

24

whatsapp

24

Garbanzos con bacalao y espinacas 馃尡

5

(26)

0 kcal

Isabenas
Isabenas

Preparaci贸n

1

Preparamos en aove un sofrito de ajo, cebolla y piment贸n de la vera al gusto.

2

Al mismo tiempo ponemos en una olla el caldo de pescado, los garbanzos cocidos y el bacalao y dejamos que se cocine a fuego medio.

3

Por 煤ltimo a帽adimos las espinacas, dejamos que se cocienen a fuego bajo y finalmente el sofrito. Rectificamos de piment贸n, sal y otras especias al gusto y a disfrutar! 馃い

Ingredientes
Pasos
Calor铆as

Preparaci贸n

1

Preparamos en aove un sofrito de ajo, cebolla y piment贸n de la vera al gusto.

2

Al mismo tiempo ponemos en una olla el caldo de pescado, los garbanzos cocidos y el bacalao y dejamos que se cocine a fuego medio.

3

Por 煤ltimo a帽adimos las espinacas, dejamos que se cocienen a fuego bajo y finalmente el sofrito. Rectificamos de piment贸n, sal y otras especias al gusto y a disfrutar! 馃い

Calor铆as

Por 100g

Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear informaci贸n nutricional

Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.

Informaci贸n nutricional

Por 100g

Calor铆as

Por 100g

Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear informaci贸n nutricional

Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Pescado y marisco

Cena

Comidas

Guisos

Aprovechamiento

隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift