Albóndigas de pollo en salsa de verdura
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Albóndigas de pollo en salsa de verdura

3

(19)

40 min

0 kcal

Angysiemprehappy

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Preparación de la receta

1

Ponemos las pechugas de pollo en una trituradora junto con la sal, la pimienta, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el pan rallado. Cuando tengamos la carne picada lista ponemos en un bol.

2

Añadimos a la mezcla un huevo y mezclamos bien.

3

Ponemos en una sarten 4 cucharadas de aceite.

4

Para hacer las bolitas nos mojamos las manos con agua o aceite y las vamos añadiendo a la sartén. (Si las hacéis con las manos mojadas en agua, hacerlas en el momento de freirlas)

5

Una vez fritas, retiramos y hacemos la salsa.

6

Cortamos todas las verduras en trozos (indiferente la forma luego se trituran). Sofreímos las verduras y añadimos el caldo de pollo. Trituramos todo.

7

Añadimos las albondigas a la salsa y cocemos 15 min. Y a disfrutar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos las pechugas de pollo en una trituradora junto con la sal, la pimienta, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el pan rallado. Cuando tengamos la carne picada lista ponemos en un bol.

2

Añadimos a la mezcla un huevo y mezclamos bien.

3

Ponemos en una sarten 4 cucharadas de aceite.

4

Para hacer las bolitas nos mojamos las manos con agua o aceite y las vamos añadiendo a la sartén. (Si las hacéis con las manos mojadas en agua, hacerlas en el momento de freirlas)

5

Una vez fritas, retiramos y hacemos la salsa.

6

Cortamos todas las verduras en trozos (indiferente la forma luego se trituran). Sofreímos las verduras y añadimos el caldo de pollo. Trituramos todo.

7

Añadimos las albondigas a la salsa y cocemos 15 min. Y a disfrutar.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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