8
Merluza sobre espinacas salteadas con Mozarela y pimientos del piquillo✨
5
(10)
0 kcal
cookingconq
Preparación de la receta
1
Poner 2 cucharadas de AOVE en la sartén. Añadir el ajo y la cebolla. Antes de que empiecen a dorarse, añadir las espinacas y saltear durante unos 5'
2
Añadir la Mozarela y los pimientos del piquillo. Remover todo y dejar mezclar sabores por unos minutos
3
Mientras hacer la merluza en otra sartén a la plancha
4
Emplatar poniendo las espinacas salteadas como base y la merluza encima
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner 2 cucharadas de AOVE en la sartén. Añadir el ajo y la cebolla. Antes de que empiecen a dorarse, añadir las espinacas y saltear durante unos 5'
2
Añadir la Mozarela y los pimientos del piquillo. Remover todo y dejar mezclar sabores por unos minutos
3
Mientras hacer la merluza en otra sartén a la plancha
4
Emplatar poniendo las espinacas salteadas como base y la merluza encima
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Pescado y marisco
Comidas
Verduras
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...