5
Tortipizza flammkuchen
3
(6)
27 min
0 kcal
MiguelMA88
Preparación de la receta
1
Precalentamos horno a 180° arriba y bajo con ventilador
2
Montamos la tortitas, crema, cebolla queso, atún, champiñones especiamos con pimentón y una pizca de sal y al horno.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tortillas integrales
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Atún en aceite de oliva
60 gramos (aprox. 2 latas)
Cebolla
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Champiñón
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón picante
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tortillas integrales
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Atún en aceite de oliva
60 gramos (aprox. 2 latas)
Cebolla
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Champiñón
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón picante
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentamos horno a 180° arriba y bajo con ventilador
2
Montamos la tortitas, crema, cebolla queso, atún, champiñones especiamos con pimentón y una pizca de sal y al horno.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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