
19
Sopa de verduras 😋
5
(21)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
➡️En cuánto a la elaboración: 1️⃣En primer lugar, troceamos la cebolla 🧅 (reservamos). 2️⃣A continuación, lavamos, pelamos y troceamos la zanahoria 🥕 (reservamos). 3️⃣Posteriormente, lavamos, pelamos y troceamos la patata 🥔 (reservamos). 4️⃣Después, lavamos y troceamos el calabacín (reservamos) 5️⃣A continuación, lavamos y troceamos la berenjena 🍆(reservamos). 6️⃣Posteriormente, en una cazuela ponemos AOVE, cuando esté caliente echamos la cebolla, la zanahoria 🥕, la patata, calabacín y la berenjena troceada, rehogamos. 7️⃣Después, echamos sal. 8️⃣A continuación, añadimos caldo de verduras y dejamos cocinar durante 15 minutos a fuego medio.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Caldo de verduras
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Caldo de verduras
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
➡️En cuánto a la elaboración: 1️⃣En primer lugar, troceamos la cebolla 🧅 (reservamos). 2️⃣A continuación, lavamos, pelamos y troceamos la zanahoria 🥕 (reservamos). 3️⃣Posteriormente, lavamos, pelamos y troceamos la patata 🥔 (reservamos). 4️⃣Después, lavamos y troceamos el calabacín (reservamos) 5️⃣A continuación, lavamos y troceamos la berenjena 🍆(reservamos). 6️⃣Posteriormente, en una cazuela ponemos AOVE, cuando esté caliente echamos la cebolla, la zanahoria 🥕, la patata, calabacín y la berenjena troceada, rehogamos. 7️⃣Después, echamos sal. 8️⃣A continuación, añadimos caldo de verduras y dejamos cocinar durante 15 minutos a fuego medio.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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