SOPA DE VERDURAS 😋
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Sopa de verduras 😋

5

(21)

10 min

0 kcal

celianutricion

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Preparación de la receta

1

➡️En cuánto a la elaboración: 1️⃣En primer lugar, troceamos la cebolla 🧅 (reservamos). 2️⃣A continuación, lavamos, pelamos y troceamos la zanahoria 🥕 (reservamos). 3️⃣Posteriormente, lavamos, pelamos y troceamos la patata 🥔 (reservamos). 4️⃣Después, lavamos y troceamos el calabacín (reservamos) 5️⃣A continuación, lavamos y troceamos la berenjena 🍆(reservamos). 6️⃣Posteriormente, en una cazuela ponemos AOVE, cuando esté caliente echamos la cebolla, la zanahoria 🥕, la patata, calabacín y la berenjena troceada, rehogamos. 7️⃣Después, echamos sal. 8️⃣A continuación, añadimos caldo de verduras y dejamos cocinar durante 15 minutos a fuego medio.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

➡️En cuánto a la elaboración: 1️⃣En primer lugar, troceamos la cebolla 🧅 (reservamos). 2️⃣A continuación, lavamos, pelamos y troceamos la zanahoria 🥕 (reservamos). 3️⃣Posteriormente, lavamos, pelamos y troceamos la patata 🥔 (reservamos). 4️⃣Después, lavamos y troceamos el calabacín (reservamos) 5️⃣A continuación, lavamos y troceamos la berenjena 🍆(reservamos). 6️⃣Posteriormente, en una cazuela ponemos AOVE, cuando esté caliente echamos la cebolla, la zanahoria 🥕, la patata, calabacín y la berenjena troceada, rehogamos. 7️⃣Después, echamos sal. 8️⃣A continuación, añadimos caldo de verduras y dejamos cocinar durante 15 minutos a fuego medio.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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