16
Garbanzos salteados con curry y especias
3
(17)
18 min
0 kcal
veronicavvg
Preparación de la receta
1
En un cuenco agregamos los garbanzos con una cucharadita de agua y los chafamos dejando algunos granos enteros
2
Luego agregamos todas las especias en el cuenco y mezclamos hasta que quede todo bien incorporado
3
En la sartén salteamos la cebolla hasta dorar y luego agregamos el ajo y lo salteamos por 1-2min
4
Por último agregamos los garbanzos a la sartén, mezclamos con la cebolla y el ajo, y los salteamos por 5min
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un cuenco agregamos los garbanzos con una cucharadita de agua y los chafamos dejando algunos granos enteros
2
Luego agregamos todas las especias en el cuenco y mezclamos hasta que quede todo bien incorporado
3
En la sartén salteamos la cebolla hasta dorar y luego agregamos el ajo y lo salteamos por 1-2min
4
Por último agregamos los garbanzos a la sartén, mezclamos con la cebolla y el ajo, y los salteamos por 5min
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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