16
Arroz negro acompañado de ensalada campera
3.3
(20)
0 kcal
escalivur
Preparación de la receta
1
Triturar la verdura, cebolla, ajo, pimiento y tomate triturado y a continuación sofreir.
2
Pelar las gambas y crear fumet.
3
Añadir el pescado junto a la verdura para sofreir un poco. Añadir el resto de ingredientes y dejar cocer durante 20in aproximadamente.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz basmati
70 gramos
Gambas
30 gramos
Calamar
10 gramos
Tinta de sepia
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz basmati
70 gramos
Gambas
30 gramos
Calamar
10 gramos
Tinta de sepia
10 gramos
1
Triturar la verdura, cebolla, ajo, pimiento y tomate triturado y a continuación sofreir.
2
Pelar las gambas y crear fumet.
3
Añadir el pescado junto a la verdura para sofreir un poco. Añadir el resto de ingredientes y dejar cocer durante 20in aproximadamente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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