Alitas con boniato fritas en air fryer 🍠
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Alitas con boniato fritas en air fryer 🍠

3

(21)

50 min

0 kcal

Cel14

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Preparación de la receta

1

Pre calienta la freidora de aire y hecha un chorlito de aceite de oliva , sal y ajo en polvo a las alitas y mételas en la freidora de aire 25 min, abre y dalas la vuelta de vez en cuando

2

Parte la zanahoria , la batata y la cebolla en tiras. Pon la cebolla en una sartén a la plancha. Pon la batata en un plato con una gota de aceite y pimentón, mézclalo y en otro plato haz lo mismo con la zanahoria, mete las dos al micro unos 5 min por separado

3

Cuando estén las alitas sácalas y mete la batata 10 min solo para dejarla crujiente y luego lo mismo con la zanahoria 5 min. Listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pre calienta la freidora de aire y hecha un chorlito de aceite de oliva , sal y ajo en polvo a las alitas y mételas en la freidora de aire 25 min, abre y dalas la vuelta de vez en cuando

2

Parte la zanahoria , la batata y la cebolla en tiras. Pon la cebolla en una sartén a la plancha. Pon la batata en un plato con una gota de aceite y pimentón, mézclalo y en otro plato haz lo mismo con la zanahoria, mete las dos al micro unos 5 min por separado

3

Cuando estén las alitas sácalas y mete la batata 10 min solo para dejarla crujiente y luego lo mismo con la zanahoria 5 min. Listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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