Alitas con boniato fritas en air fryer 🍠
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Alitas con boniato fritas en air fryer 🍠

3

(20)

50 min

0 kcal

Cel14
Cel14

Preparación

1

Pre calienta la freidora de aire y hecha un chorlito de aceite de oliva , sal y ajo en polvo a las alitas y mételas en la freidora de aire 25 min, abre y dalas la vuelta de vez en cuando

2

Parte la zanahoria , la batata y la cebolla en tiras. Pon la cebolla en una sartén a la plancha. Pon la batata en un plato con una gota de aceite y pimentón, mézclalo y en otro plato haz lo mismo con la zanahoria, mete las dos al micro unos 5 min por separado

3

Cuando estén las alitas sácalas y mete la batata 10 min solo para dejarla crujiente y luego lo mismo con la zanahoria 5 min. Listo!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Pre calienta la freidora de aire y hecha un chorlito de aceite de oliva , sal y ajo en polvo a las alitas y mételas en la freidora de aire 25 min, abre y dalas la vuelta de vez en cuando

2

Parte la zanahoria , la batata y la cebolla en tiras. Pon la cebolla en una sartén a la plancha. Pon la batata en un plato con una gota de aceite y pimentón, mézclalo y en otro plato haz lo mismo con la zanahoria, mete las dos al micro unos 5 min por separado

3

Cuando estén las alitas sácalas y mete la batata 10 min solo para dejarla crujiente y luego lo mismo con la zanahoria 5 min. Listo!

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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