69
Vasitos de cheesecake 🧀 🍨
5
(85)
0 kcal
mariapan
Preparación de la receta
1
Añadimos a los ingredientes ✔️2 cucharadas de zumo de limón ✔️2 cucharadas de crema de dátiles. Haremos primero la mermelada de arándanos q usaremos de cobertura, para ello ponemos los arándanos en un recipiente apto para micro junto a las cucharadas de limón. Introducimos en el microondas 1-2 min a intervalos de 30 seg hasta q estén blandos( si os gusta muy dulce podéis edulcorarlo un poco , yo lo hice con un poquito de crema de dátiles).Reservamos.
2
En un procesador de alimentos pon los copa de avena y tritura un poco. Añade el cacao, el coco y el aceite de coco derretido, mezcla bien. A continuación ponemos en cada vasito dos cucharadas de esta mezcla. Apretamos bien y dejamos enfriar en la nevera.
3
En un bowl pon el queso, el yogur y la crema de dátiles.Mezcla bien hasta tener una mezcla homogénea. Repartir la mezcla entre los vasitos y cubrir con la mermelada de arándanos.
4
Podemos decorar con arándanos y una hoja de menta. Listo! A disfrutarlo!❤️
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Añadimos a los ingredientes ✔️2 cucharadas de zumo de limón ✔️2 cucharadas de crema de dátiles. Haremos primero la mermelada de arándanos q usaremos de cobertura, para ello ponemos los arándanos en un recipiente apto para micro junto a las cucharadas de limón. Introducimos en el microondas 1-2 min a intervalos de 30 seg hasta q estén blandos( si os gusta muy dulce podéis edulcorarlo un poco , yo lo hice con un poquito de crema de dátiles).Reservamos.
2
En un procesador de alimentos pon los copa de avena y tritura un poco. Añade el cacao, el coco y el aceite de coco derretido, mezcla bien. A continuación ponemos en cada vasito dos cucharadas de esta mezcla. Apretamos bien y dejamos enfriar en la nevera.
3
En un bowl pon el queso, el yogur y la crema de dátiles.Mezcla bien hasta tener una mezcla homogénea. Repartir la mezcla entre los vasitos y cubrir con la mermelada de arándanos.
4
Podemos decorar con arándanos y una hoja de menta. Listo! A disfrutarlo!❤️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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