60
Arroz con quinoa, piña y langostinos!!
5
(63)
22 min
0 kcal
sandrancor
Preparación de la receta
1
Guisar el arroz y la quinoa como indica el paquete
2
Saltear los langostinos con 1 ajo y unos trocitos de piña en su jugo, cuando esté le añadimos salsa de soja y un poco del jugo de la piña.
3
Emplatamos y en mi caso lo acompañe de aguacate 🥑.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz integral cocido
100 gramos
Piña enlatada
59 gramos (aprox. 1 rodaja)
Langostino
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz integral cocido
100 gramos
Piña enlatada
59 gramos (aprox. 1 rodaja)
Langostino
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Guisar el arroz y la quinoa como indica el paquete
2
Saltear los langostinos con 1 ajo y unos trocitos de piña en su jugo, cuando esté le añadimos salsa de soja y un poco del jugo de la piña.
3
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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