

9
Bacalao gratinado con setas shiitake y manzana
5
(11)
90 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero, cortamos las patatas, cebolla y pimientos en rodajas, y los disponemos en la bandeja de horno, con aceite y sal. Horneamos a 200 durante unos 30 minutos.
2
Mientras tanto hacemos un alioli espeso con un huevo, un diente de ajo, un puñado de sal, y bastante aceite de oliva.
3
Salteamos la manzana cortada en cubos hasta que empiece a dorarse, y añadimos las setas. Salteamos hasta que estén bien doradas y añadimos especias a gusto.
4
Ponemos los filetes de bacalao fresco encima de las patatas y extendemos una buena capa de alioli encima de cada uno. Horneamos 10 minutos más o hasta que el pescado esté cocinado y el alioli gratinado.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bacalao
400 gramos

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Shiitake
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
93 gramos (aprox. 1 taza)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bacalao
400 gramos

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Shiitake
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
93 gramos (aprox. 1 taza)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Primero, cortamos las patatas, cebolla y pimientos en rodajas, y los disponemos en la bandeja de horno, con aceite y sal. Horneamos a 200 durante unos 30 minutos.
2
Mientras tanto hacemos un alioli espeso con un huevo, un diente de ajo, un puñado de sal, y bastante aceite de oliva.
3
Salteamos la manzana cortada en cubos hasta que empiece a dorarse, y añadimos las setas. Salteamos hasta que estén bien doradas y añadimos especias a gusto.
4
Ponemos los filetes de bacalao fresco encima de las patatas y extendemos una buena capa de alioli encima de cada uno. Horneamos 10 minutos más o hasta que el pescado esté cocinado y el alioli gratinado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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