70
Mini brownie fit relleno de crema de 🥜
5
(73)
0 kcal
solvicpagano_
Preparación de la receta
1
•Hidratar los 7 dátiles con agua tibia (unos 20’, una vez listos triturar hasta que quede una pasta y reservar)
2
•Derretir en el microondas el aceite de coco junto con las 4 onzas de chocolate.
3
•Colocar en un bol todos los ingredientes y mezclar, una vez lista la masa, colocar en el molde que se vaya a hacer (yo lo hice en unos alargados individuales), poner una capa de masa, un poco de crema de cacahuete en el centro, otra capa de masa y a modo de decoración chips de chocolate arriba, meter al horno (previamente calentado) a 180° durante 25’
4
•A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena sin gluten
80 gramos
Chocolate 95%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Cacao en polvo
25 gramos
Aceite de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Clara de huevo
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Crema de cacahuete
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Nuez
6 gramos (aprox. 6 unidades)
Levadura química en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena sin gluten
80 gramos
Chocolate 95%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Cacao en polvo
25 gramos
Aceite de coco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Clara de huevo
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Crema de cacahuete
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Nuez
6 gramos (aprox. 6 unidades)
Levadura química en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
•Hidratar los 7 dátiles con agua tibia (unos 20’, una vez listos triturar hasta que quede una pasta y reservar)
2
•Derretir en el microondas el aceite de coco junto con las 4 onzas de chocolate.
3
•Colocar en un bol todos los ingredientes y mezclar, una vez lista la masa, colocar en el molde que se vaya a hacer (yo lo hice en unos alargados individuales), poner una capa de masa, un poco de crema de cacahuete en el centro, otra capa de masa y a modo de decoración chips de chocolate arriba, meter al horno (previamente calentado) a 180° durante 25’
4
•A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Rápido
Postres
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...