57
Mermelada casera
5
(62)
27 min
0 kcal
olaya_esparta
Preparación de la receta
1
Ponemos las frambuesas (frescas o congeladas) en una cazuela a fuego medio y cubrimos.
2
Mientras cortamos los dátiles en trozos pequeños
3
Pasar los dátiles a la cazuela y remover de forma constante
4
Cuando la mermelada sea homogénea la pasamos a un tarro de cristal y la dejamos reposar unos 15 minutos
5
Añadimos las semillas de chía y mezclamos (es importante que la mermelada haya enfriado lo suficiente)
6
Ya tenemos la mermelada lista para acompañar cualquier plato!! (Conservar en la nevera)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Frambuesa
320 gramos
Dátiles
100 gramos (aprox. 5 unidades)
Semillas de chia
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Frambuesa
320 gramos
Dátiles
100 gramos (aprox. 5 unidades)
Semillas de chia
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Ponemos las frambuesas (frescas o congeladas) en una cazuela a fuego medio y cubrimos.
2
Mientras cortamos los dátiles en trozos pequeños
3
Pasar los dátiles a la cazuela y remover de forma constante
4
Cuando la mermelada sea homogénea la pasamos a un tarro de cristal y la dejamos reposar unos 15 minutos
5
Añadimos las semillas de chía y mezclamos (es importante que la mermelada haya enfriado lo suficiente)
6
Ya tenemos la mermelada lista para acompañar cualquier plato!! (Conservar en la nevera)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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