0
Budín de naranja y garbanzo
3
(1)
25 min
0 kcal
realfooder3a1rx
Preparación de la receta
1
Empiece añadiendo los garbanzos cocidos, la naranja, la stevia y el eritritol, la miel y el agua del grifo a una batidora.
2
2. Licuar hasta que los ingredientes estén completamente combinados y suaves.
3
Añadir la proteína de suero en polvo y el huevo de gallina y batir hasta que la mezcla esté espesa y cremosa.
4
Vierte la mezcla en un molde para hornear engrasado y hornea a 350°F durante 25 minutos.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Naranja
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Garbanzos cocidos
100 gramos
Agua del grifo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
27 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Estevia y eritritol
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Naranja
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Garbanzos cocidos
100 gramos
Agua del grifo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
27 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Estevia y eritritol
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Empiece añadiendo los garbanzos cocidos, la naranja, la stevia y el eritritol, la miel y el agua del grifo a una batidora.
2
2. Licuar hasta que los ingredientes estén completamente combinados y suaves.
3
Añadir la proteína de suero en polvo y el huevo de gallina y batir hasta que la mezcla esté espesa y cremosa.
4
Vierte la mezcla en un molde para hornear engrasado y hornea a 350°F durante 25 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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