5
Frutas varias, yogurt natural, queso fresco batido
3
(6)
5 min
0 kcal
Margast
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes en un cuenco o bowl
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
125 gramos
Pera
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
100 gramos
Uva negra
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Mix de cereales 0% azúcar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas
5 gramos
Canela en polvo
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
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Yogur
125 gramos
Pera
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
100 gramos
Uva negra
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Mix de cereales 0% azúcar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas
5 gramos
Canela en polvo
1 gramo
1
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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