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71
Tortilla campera realfood!!
5
(73)
0 kcal
carmen_ma28
Preparación
1
Cocer las patatas al microondas
2
Saltear las verduras (ajo, cebolla, pimientos con AOVE y sal)
3
Batir huevos
4
Unir huevos con las verduras salteadas y las patatas
5
Hacer la tortilla en una sartén antiadherente
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Huevo de gallina
250 gramos (aprox. 5 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
80 gramos
Ajo
15 gramos (aprox. 3 piezas)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Huevo de gallina
250 gramos (aprox. 5 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
80 gramos
Ajo
15 gramos (aprox. 3 piezas)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cocer las patatas al microondas
2
Saltear las verduras (ajo, cebolla, pimientos con AOVE y sal)
3
Batir huevos
4
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5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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