13
Weetabix con fruta y cacahuete
3
(14)
2 min
0 kcal
sandraper
Preparación de la receta
1
Calentar la leche en el microondas en un bowl
2
Una vez esté la leche caliente, añadir al bowl los weetbix para que se deshagan y después la harina de cacahuete y la algarroba. Yo también lo mezclo con café ☕
3
Una vez tengamos una mezcla homogénea, mezclarlo con el yogurt y añadir por encima la fruta troceada, el chocolate y la crema de cachuete
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur proteico
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos rojos
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Leche entera de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Cereales con gluten
71 gramos (aprox. 3 unidades)
Algarroba en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 95%
10 gramos (aprox. 2 onzas)
Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur proteico
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos rojos
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Leche entera de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Cereales con gluten
71 gramos (aprox. 3 unidades)
Algarroba en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 95%
10 gramos (aprox. 2 onzas)
Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Calentar la leche en el microondas en un bowl
2
Una vez esté la leche caliente, añadir al bowl los weetbix para que se deshagan y después la harina de cacahuete y la algarroba. Yo también lo mezclo con café ☕
3
Una vez tengamos una mezcla homogénea, mezclarlo con el yogurt y añadir por encima la fruta troceada, el chocolate y la crema de cachuete
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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