Puchero de lentejas vegetarianas en olla exprés
whatsapp

22

whatsapp

22

Puchero de lentejas vegetarianas en olla exprés

3

(23)

0 kcal

irenerealfooding

irenerealfooding

Preparación de la receta

1

Se pone el agua a calentar y se ponen las lentejas

2

Mientras se hacen las lentejas, se hace un sofrito en otra sartén con la cebolla cortada en trozos pequeños y el tomate rallado (y una pizca de aceite para que se haga bien el sofrito)

3

Se cortan el resto de verduras y se añade a la olla (también puedes añadir ajo o berenjena)

4

Una vez esté listo el sofrito se echa a la olla y se le añade la patata y el arroz cuando ya esté hirviendo

5

Se añade una hoja de laurel, cúrcuma y una pizca de sal y se cierra la olla exprés

6

Se deja que suba la olla una vez y cuando baje ya está lista! 😁

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Se pone el agua a calentar y se ponen las lentejas

2

Mientras se hacen las lentejas, se hace un sofrito en otra sartén con la cebolla cortada en trozos pequeños y el tomate rallado (y una pizca de aceite para que se haga bien el sofrito)

3

Se cortan el resto de verduras y se añade a la olla (también puedes añadir ajo o berenjena)

4

Una vez esté listo el sofrito se echa a la olla y se le añade la patata y el arroz cuando ya esté hirviendo

5

Se añade una hoja de laurel, cúrcuma y una pizca de sal y se cierra la olla exprés

6

Se deja que suba la olla una vez y cuando baje ya está lista! 😁

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Vegano

Arroz

Sin gluten

Vegetariano

Todas

Comidas

Guisos

Verduras

Caldos y cremas

Sin lactosa

Legumbres

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift