Verdura al estilo arrabbiatta
whatsapp

4

whatsapp

4

Verdura al estilo arrabbiatta

3

(5)

35 min

0 kcal

fermo96

fermo96

Preparación de la receta

1

En una sarten, calentamos el aceite y añadimos la cebolla, la cayena y el ajo finamente picados. Pochamos a fuego bajo medio

2

Cortamos la berenjena en rodajas. Estas rodajas las hacemos cuartos y les echamos sal y dejamos reposar para que sude

3

Precalentamos el horno a 150 grados con calor por arriba

4

Al sofrito, le añadimos la zanahoria cortada en trozos pequeños y el pimiento. Dejamos que se haga bien y echamos sal

5

Cuando estén cocinadas añadimos el vino y subimos el fuego. Cuando se evapore el alcohol añadimos el tomate cortado y bajamos a fuego medio bajo

6

Quitamos el agua de la berenjena con un papel absorbente y la metemos en el horno sobre papel vegetal.

7

Cuando esté el tomate desmenuzado, añadimos el tomate triturado y dejamos que todo reduzca

8

Cuando la berenjena esté casi a punto, la sacarnos y añadimos al sofrito. Añadimos después la leche y el queso de untar

9

Cuando esté todo bien integrado, ponemos en una bandeja la mitad de la mezcla, añadimos el parmesano, echamos la otra mitad y ponemos la Mozzarella por encima

10

Le damos un golpe de horno para que el queso se derrita, dejamos enfriar unos minutos y listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En una sarten, calentamos el aceite y añadimos la cebolla, la cayena y el ajo finamente picados. Pochamos a fuego bajo medio

2

Cortamos la berenjena en rodajas. Estas rodajas las hacemos cuartos y les echamos sal y dejamos reposar para que sude

3

Precalentamos el horno a 150 grados con calor por arriba

4

Al sofrito, le añadimos la zanahoria cortada en trozos pequeños y el pimiento. Dejamos que se haga bien y echamos sal

5

Cuando estén cocinadas añadimos el vino y subimos el fuego. Cuando se evapore el alcohol añadimos el tomate cortado y bajamos a fuego medio bajo

6

Quitamos el agua de la berenjena con un papel absorbente y la metemos en el horno sobre papel vegetal.

7

Cuando esté el tomate desmenuzado, añadimos el tomate triturado y dejamos que todo reduzca

8

Cuando la berenjena esté casi a punto, la sacarnos y añadimos al sofrito. Añadimos después la leche y el queso de untar

9

Cuando esté todo bien integrado, ponemos en una bandeja la mitad de la mezcla, añadimos el parmesano, echamos la otra mitad y ponemos la Mozzarella por encima

10

Le damos un golpe de horno para que el queso se derrita, dejamos enfriar unos minutos y listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Vegetariano

Aprovechamiento

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift