

22
Pate de calabaza, anacardos y puerro caramelizado
3
(23)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero de todo ponemos la calabaza pelada y cortada a trozos en una bandeja. Le añadimos sal, pimienta y pimentón picante y el ajo cortado. Y ponemos un chorrito de aceite. Ponemos al horno a cocer unos 30 minutos a 180-200 grados.
2
Seguidamente cortamos el puerro finito para llevarlo a caramelizar. Yo solo utilizo un wok una cucharada pequeña de aceite y añado el puerro cortado y le voy dando vueltas hasta que quede caramelizado. Hay que tener paciencia para que quede caramelizado. Vamos moviendo poco a poco a fuego medio-bajo.
3
Y por ultimo dejamos los anacardos en remojo en agua un rato. Si queréis los dejáis de un día a otro pero yo los deje media hora y ya estaban bien.
4
Cuando ya tenemos las tres elaboraciones hechas dejamos enfriar un poco. Y lo llevaremos a la thermomix o con una procesadora para hacer el pate.

5
Añadimos un chorrito de agua, una cucharadita de tahini y el ajo que tenemos de la calabaza al horno. Trituramos todo hasta que quede la textura deseada. Y miramos como esta de sal y pimienta o si queréis un poco mas de pimentón. A mi me gusta que queden trozas de anacardo. Pero para gustos cada uno. 🙂
6
Yo lo unto en unas tostadas de fibra y sésamo y están 🤤🤤

Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
150 gramos (aprox. 1 pieza)

Puerro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos secos
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Crema de frutos secos
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
150 gramos (aprox. 1 pieza)

Puerro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos secos
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Crema de frutos secos
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero de todo ponemos la calabaza pelada y cortada a trozos en una bandeja. Le añadimos sal, pimienta y pimentón picante y el ajo cortado. Y ponemos un chorrito de aceite. Ponemos al horno a cocer unos 30 minutos a 180-200 grados.
2
Seguidamente cortamos el puerro finito para llevarlo a caramelizar. Yo solo utilizo un wok una cucharada pequeña de aceite y añado el puerro cortado y le voy dando vueltas hasta que quede caramelizado. Hay que tener paciencia para que quede caramelizado. Vamos moviendo poco a poco a fuego medio-bajo.
3
Y por ultimo dejamos los anacardos en remojo en agua un rato. Si queréis los dejáis de un día a otro pero yo los deje media hora y ya estaban bien.
4
Cuando ya tenemos las tres elaboraciones hechas dejamos enfriar un poco. Y lo llevaremos a la thermomix o con una procesadora para hacer el pate.

5
Añadimos un chorrito de agua, una cucharadita de tahini y el ajo que tenemos de la calabaza al horno. Trituramos todo hasta que quede la textura deseada. Y miramos como esta de sal y pimienta o si queréis un poco mas de pimentón. A mi me gusta que queden trozas de anacardo. Pero para gustos cada uno. 🙂
6
Yo lo unto en unas tostadas de fibra y sésamo y están 🤤🤤

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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