Desayuno de domingo
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Desayuno de domingo

3

(1)

5 min

0 kcal

aroaorrequia

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Preparación de la receta

1

En primer lugar, hacemos el tomate. Lavamos 3 o 4 tomates, los cortamos a trozos (yo solo le quito el pedúnculo) y lo introducimos en una batidora o robot de cocina junto con 5-6 cucharadas de aceite y media cucharadita de sal. Batimos a mucha potencia y nos saldrá como una especie de emulsión de tomate. Yo la guardo en un tarro de Cristal y me dura varios días en el frigorífico.

2

En segundo lugar, cortamos el aguacate en trocitos.

3

En tercer lugar, ponemos los taquitos de jamón en una sartén sin aceite y los hacemos como si fuera a la plancha. A la vez que hacemos los taquitos, tostamos el pan.

4

En último lugar, montamos la tostada. Primero se pone el pan tostado, luego se unta el tomate con una cuchara, se pone el aguacate con un poquito de pimienta y sal si queréis, encima se le echan los taquitos de jamón y un puñado de mix de semillas.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En primer lugar, hacemos el tomate. Lavamos 3 o 4 tomates, los cortamos a trozos (yo solo le quito el pedúnculo) y lo introducimos en una batidora o robot de cocina junto con 5-6 cucharadas de aceite y media cucharadita de sal. Batimos a mucha potencia y nos saldrá como una especie de emulsión de tomate. Yo la guardo en un tarro de Cristal y me dura varios días en el frigorífico.

2

En segundo lugar, cortamos el aguacate en trocitos.

3

En tercer lugar, ponemos los taquitos de jamón en una sartén sin aceite y los hacemos como si fuera a la plancha. A la vez que hacemos los taquitos, tostamos el pan.

4

En último lugar, montamos la tostada. Primero se pone el pan tostado, luego se unta el tomate con una cuchara, se pone el aguacate con un poquito de pimienta y sal si queréis, encima se le echan los taquitos de jamón y un puñado de mix de semillas.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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