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Batido de frutos rojos 🫐🍓
3
(12)
5 min
0 kcal
cocinavegana
Preparación de la receta
1
Esta receta es facilísima. ¡Ya verás!
2
Coge el yogur , yo he usado uno de frutos rojos 🍓🫐.
3
Añade la avena y la bebida vegetal.
4
Corta las fresas y los arándanos 🫐 y añádelos por encima.
5
Por último, añade las semillas de sésamo y lino. Agrega las avellanas 🌰.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Fresa
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Bebida vegetal
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Avellanas crudas
11 gramos (aprox. 5 unidades)
Semillas de lino
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Fresa
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Bebida vegetal
20 gramos (aprox. 0 unidades)
Avellanas crudas
11 gramos (aprox. 5 unidades)
Semillas de lino
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Esta receta es facilísima. ¡Ya verás!
2
Coge el yogur , yo he usado uno de frutos rojos 🍓🫐.
3
Añade la avena y la bebida vegetal.
4
Corta las fresas y los arándanos 🫐 y añádelos por encima.
5
Por último, añade las semillas de sésamo y lino. Agrega las avellanas 🌰.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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