23
Pan de sésamo dorado keto Diet Doctor
3
(24)
50 min
0 kcal
adelins
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 200ºC.
2
Batir el queso crema hasta que quede esponjoso. Añadir los huevos, el aceite de sésamo y el aceite de oliva, mezclar hasta que estén bien combinados.
3
Añadir el resto de los ingredientes excepto las semillas de sésamo.
4
Extender la masa sobre una bandeja de horno ( 23 x 13 cm) engrasada con mantequilla o forrada con papel de pergamino. Dejar reposar durante 5 minutos.
5
Con la ayuda de un pincel de cocina, untar el pan con aceite de oliva y espolvorear con semillas de sésamo y un toque de sal marina.
6
Hornear durante unos 30 minutos o hasta que se dore por encima y no esté pastoso en el interior.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso de untar sin lactosa
200 gramos
Harina de almendra cruda
110 gramos
Aceite de oliva suave
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de sésamo
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de sésamo
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso de untar sin lactosa
200 gramos
Harina de almendra cruda
110 gramos
Aceite de oliva suave
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de sésamo
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de sésamo
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentar el horno a 200ºC.
2
Batir el queso crema hasta que quede esponjoso. Añadir los huevos, el aceite de sésamo y el aceite de oliva, mezclar hasta que estén bien combinados.
3
Añadir el resto de los ingredientes excepto las semillas de sésamo.
4
Extender la masa sobre una bandeja de horno ( 23 x 13 cm) engrasada con mantequilla o forrada con papel de pergamino. Dejar reposar durante 5 minutos.
5
Con la ayuda de un pincel de cocina, untar el pan con aceite de oliva y espolvorear con semillas de sésamo y un toque de sal marina.
6
Hornear durante unos 30 minutos o hasta que se dore por encima y no esté pastoso en el interior.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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