

16
Pan de avena con semillas y levadura química
3
(17)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un bol añadimos las harinas junto a la levadura y las semillas (si deseais añadirle) y sal
2
Mezclamos los ingredientes con una cuchara de madera y añadimos el agua templada poco a poco.
3
Cuando estén los ingredientes mezclados de tal forma que nos haya quedado una masa. Espolvoreamos harina en la encimera y continuando amasando con las manos unos 10 minutos.
4
Cuando la masa ya no se quede pegada tapamos con un trapo y dejamos reposar 1 hora.
5
Pasado este tiempo. Ponemos el horno a precalentar con calor arriba y abajo a 220°.
6
En un recipiente apto para horno, una vez amasada de nuevo nuestra masa y darle forma incluyendo unos cortes. Introducimos en el horno unos 30 minutos.
7
Por último cuando esté listo, sacamos y dejamos reposar encima de una rendija unos 15 minutos. Y ¡listo!
8
Seguramente con levadura fresca quedé mucho mejor pero para sacarnos de un apuro viene bien. ( No he probado en tostarlo en una sartén, puede estar delicioso también 😊😊)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol añadimos las harinas junto a la levadura y las semillas (si deseais añadirle) y sal
2
Mezclamos los ingredientes con una cuchara de madera y añadimos el agua templada poco a poco.
3
Cuando estén los ingredientes mezclados de tal forma que nos haya quedado una masa. Espolvoreamos harina en la encimera y continuando amasando con las manos unos 10 minutos.
4
Cuando la masa ya no se quede pegada tapamos con un trapo y dejamos reposar 1 hora.
5
Pasado este tiempo. Ponemos el horno a precalentar con calor arriba y abajo a 220°.
6
En un recipiente apto para horno, una vez amasada de nuevo nuestra masa y darle forma incluyendo unos cortes. Introducimos en el horno unos 30 minutos.
7
Por último cuando esté listo, sacamos y dejamos reposar encima de una rendija unos 15 minutos. Y ¡listo!
8
Seguramente con levadura fresca quedé mucho mejor pero para sacarnos de un apuro viene bien. ( No he probado en tostarlo en una sartén, puede estar delicioso también 😊😊)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Masas y panes
Aprovechamiento
Acompañamiento
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...