Ensalada de Quinoa
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Ensalada de Quinoa

3

(3)

130 min

0 kcal

josepr83

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Preparación de la receta

1

Primero asar los pimientos y la media cebolla, se ponen en el horno pincelados en aceite de oliva durante 50 minutos a 200°

2

Por otro lado cocemos la quinoa, en un cazo grande echando tres partes de agua por cada una de quinoa y una pizca de sal. Y se deja cocer hasta que se consuma el agua

3

Una vez asado los pimientos los ponemos en un cuenco y los tapamos con film transparente y se deja reposar 60 minutos para que suelte el caldo q luego nos servirá para la vinagreta.

4

Una vez todo preparado, pelamos los pimientos y los cortamos en tiras y la cebolla a rodajas , y colocamos con la quinoa.

5

Añadimos la caballa

6

Con el caldo que soltaron los pimientos le añadimos el aceite, vinagre y sal y removemos, y añadimos esa vinagreta.

7

Y a disfrutar! Esta super rica y buena!

8

Si quieres aligerar el proceso puedes comprar ya la quinoa cocida y los pimientos asados y lo mezclas todo y tendrás la misma receta pero en 5 minutos!! Aunque no hay nada como lo que uno hace con amor!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero asar los pimientos y la media cebolla, se ponen en el horno pincelados en aceite de oliva durante 50 minutos a 200°

2

Por otro lado cocemos la quinoa, en un cazo grande echando tres partes de agua por cada una de quinoa y una pizca de sal. Y se deja cocer hasta que se consuma el agua

3

Una vez asado los pimientos los ponemos en un cuenco y los tapamos con film transparente y se deja reposar 60 minutos para que suelte el caldo q luego nos servirá para la vinagreta.

4

Una vez todo preparado, pelamos los pimientos y los cortamos en tiras y la cebolla a rodajas , y colocamos con la quinoa.

5

Añadimos la caballa

6

Con el caldo que soltaron los pimientos le añadimos el aceite, vinagre y sal y removemos, y añadimos esa vinagreta.

7

Y a disfrutar! Esta super rica y buena!

8

Si quieres aligerar el proceso puedes comprar ya la quinoa cocida y los pimientos asados y lo mezclas todo y tendrás la misma receta pero en 5 minutos!! Aunque no hay nada como lo que uno hace con amor!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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