89
Nuggets fit
5
(93)
40 min
0 kcal
MMGfit
Preparación de la receta
1
Picar el pollo con la batidora junto con especias barbacoa y sal al gusto
2
Con la ayuda de una cuchara rebozar primero en las claras y después con los copos de maíz (triturados)
3
Meter en la freidora de aire en mi caso (o horno) 20min a 180°
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
240 gramos
Copos de maíz tostado
40 gramos
Clara de huevo
30 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
240 gramos
Copos de maíz tostado
40 gramos
Clara de huevo
30 gramos
1
Picar el pollo con la batidora junto con especias barbacoa y sal al gusto
2
Con la ayuda de una cuchara rebozar primero en las claras y después con los copos de maíz (triturados)
3
Meter en la freidora de aire en mi caso (o horno) 20min a 180°
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Snack
Cena
Carne
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