0
Galletas de avena
3
(1)
12 min
0 kcal
Bri.Rivero
Preparación de la receta
1
En un recipiente agregar todos los ingredientes secos (avena instantánea, mix de semillas, avellanas), luego integrarle la miel, esencia de vainilla, aceite, la crema de maní, e integrar todo.
2
En una fuente enmantecada o aceitada colocar cucharadas de la mezcla (en mi caso yo lo hice con ayuda de un cortador, para obtener unas formas redondas), precalentar el horno a 180° y cocinar 5 minutos de cada lado. Y listo!.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Copos de avena
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Miel
45 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Crema de cacahuete
43 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Almendras
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de amapola
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de sésamo negro
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Copos de avena
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Miel
45 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Crema de cacahuete
43 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Almendras
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de amapola
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de sésamo negro
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un recipiente agregar todos los ingredientes secos (avena instantánea, mix de semillas, avellanas), luego integrarle la miel, esencia de vainilla, aceite, la crema de maní, e integrar todo.
2
En una fuente enmantecada o aceitada colocar cucharadas de la mezcla (en mi caso yo lo hice con ayuda de un cortador, para obtener unas formas redondas), precalentar el horno a 180° y cocinar 5 minutos de cada lado. Y listo!.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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