Combina el poder de la nutrición y el entrenamiento con 30€ por descuento de aniversario 💪
1380
Fingers de calabacín 🥒
5
(1385)
25 min
0 kcal
MyRealFood
Preparación de la receta
1
Lavar y cortar en calabacín en bastones
2
Batir los huevos en un bol
3
En un plato mezclamos una cucharadita de ajo en polvo, el orégano, la pimienta y la sal
4
Añadimos el queso y la harina y volvemos a mezclar
5
Rebozamos el calabacín en el huevo y después en la mezcla
6
Ponemos los bastones en una bandeja y horneamos 15 minutos a 200 grados
7
Para la salsa necesitaremos el yogur griego, perejil, una chucharadita de ajo en polvo, cebolla en polvo, un chorrito de AOVE y limón
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de garbanzo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zumo de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de garbanzo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
6 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zumo de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar y cortar en calabacín en bastones
2
Batir los huevos en un bol
3
En un plato mezclamos una cucharadita de ajo en polvo, el orégano, la pimienta y la sal
4
Añadimos el queso y la harina y volvemos a mezclar
5
Rebozamos el calabacín en el huevo y después en la mezcla
6
Ponemos los bastones en una bandeja y horneamos 15 minutos a 200 grados
7
Para la salsa necesitaremos el yogur griego, perejil, una chucharadita de ajo en polvo, cebolla en polvo, un chorrito de AOVE y limón
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Sin gluten
Comidas
Verduras
Acompañamiento
Huevo
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...