54
Tortitas de clara de huevo, avena y plátano
3.5
(57)
10 min
0 kcal
barbaraareli
Preparación de la receta
1
Machacamos los plátanos con un tenedor
2
Mezclamos el resto de ingredientes con los plátanos machacados (yo mezclé primero los copos y los dejé reposar unos 10 min pero no es necesario)
3
Echamos un poco de aceite de coco en la sartén y las hacemos a fuego medio alto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Machacamos los plátanos con un tenedor
2
Mezclamos el resto de ingredientes con los plátanos machacados (yo mezclé primero los copos y los dejé reposar unos 10 min pero no es necesario)
3
Echamos un poco de aceite de coco en la sartén y las hacemos a fuego medio alto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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