25
Banana-brownie
5
(28)
25 min
0 kcal
JordiMS1985
Preparación de la receta
1
Machacar el platano y seguidamente mezclar con los liquidos en un bol
2
Incorporar los sólidos a la mezcla del bol y verter en un molde pequeño de cristal/vidrio para horno.
3
Poner el vol en el horno/AirFryer durante 25 minutos a 180°/170°
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Almendra molida
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de almendras
150 gramos
Plátano
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena sin gluten
70 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Crema de cacahuete
30 gramos
Chocolate 85%
20 gramos
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal marina gruesa
0.2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Almendra molida
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de almendras
150 gramos
Plátano
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena sin gluten
70 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Crema de cacahuete
30 gramos
Chocolate 85%
20 gramos
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal marina gruesa
0.2 gramos
1
Machacar el platano y seguidamente mezclar con los liquidos en un bol
2
Incorporar los sólidos a la mezcla del bol y verter en un molde pequeño de cristal/vidrio para horno.
3
Poner el vol en el horno/AirFryer durante 25 minutos a 180°/170°
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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