10
Pollo con acelgas y frutos secos
3
(11)
0 kcal
anarosamc96
Preparación de la receta
1
Las acelgas a ser de huerta, hay que picarlas y lavarlas muy muy bien.
2
Preparar el pollo. Lo cortamos a taquitos y especiamos con curry, nuez moscada y ajo en polvo. Y lo pasamos por la sartén, con un poco de sal y aceite.
3
Añadir las acelgas, para darle un toque con el pollo ya hecho, y por último añadir los frutos secos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Acelga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Frutos secos
20 gramos
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Acelga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Frutos secos
20 gramos
Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Las acelgas a ser de huerta, hay que picarlas y lavarlas muy muy bien.
2
Preparar el pollo. Lo cortamos a taquitos y especiamos con curry, nuez moscada y ajo en polvo. Y lo pasamos por la sartén, con un poco de sal y aceite.
3
Añadir las acelgas, para darle un toque con el pollo ya hecho, y por último añadir los frutos secos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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