9
Hummus de sobrasada
3
(10)
15 min
0 kcal
rebeccop
Preparación de la receta
1
Trituramos todos los ingredientes
2
Ajustamos de agua, sal y especias
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. ½ botes)
Lentejas cocidas
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
80 gramos (aprox. ½ vasos)
Pimientos del piquillo
50 gramos (aprox. ½ latas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Comino
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. ½ botes)
Lentejas cocidas
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
80 gramos (aprox. ½ vasos)
Pimientos del piquillo
50 gramos (aprox. ½ latas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Comino
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trituramos todos los ingredientes
2
Ajustamos de agua, sal y especias
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Sal
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