Ensalada templada de garbanzos
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Ensalada templada de garbanzos

4

(13)

0 kcal

Annita53

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Preparación de la receta

1

Cocer la patata (también puede ser batata o mixto) en trocitos pequeños y el huevo unos 10 minutos.

2

Mientras tanto, cortar las aceitunas en rodajas y los pimientos en tiras (estan mucho más buenos si son asados caseros) y colar los garbanzos cocidos.

3

Una vez esté todo listo juntar, añadir una lata de atún y algo de aceite y/o sal si se desea, pero el propio jugo de los pimientos, aceitunas y atún ya lo dejan sabroso. ¡Listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocer la patata (también puede ser batata o mixto) en trocitos pequeños y el huevo unos 10 minutos.

2

Mientras tanto, cortar las aceitunas en rodajas y los pimientos en tiras (estan mucho más buenos si son asados caseros) y colar los garbanzos cocidos.

3

Una vez esté todo listo juntar, añadir una lata de atún y algo de aceite y/o sal si se desea, pero el propio jugo de los pimientos, aceitunas y atún ya lo dejan sabroso. ¡Listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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