
11
Ensalada templada de garbanzos
4
(13)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocer la patata (también puede ser batata o mixto) en trocitos pequeños y el huevo unos 10 minutos.
2
Mientras tanto, cortar las aceitunas en rodajas y los pimientos en tiras (estan mucho más buenos si son asados caseros) y colar los garbanzos cocidos.
3
Una vez esté todo listo juntar, añadir una lata de atún y algo de aceite y/o sal si se desea, pero el propio jugo de los pimientos, aceitunas y atún ya lo dejan sabroso. ¡Listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer la patata (también puede ser batata o mixto) en trocitos pequeños y el huevo unos 10 minutos.
2
Mientras tanto, cortar las aceitunas en rodajas y los pimientos en tiras (estan mucho más buenos si son asados caseros) y colar los garbanzos cocidos.
3
Una vez esté todo listo juntar, añadir una lata de atún y algo de aceite y/o sal si se desea, pero el propio jugo de los pimientos, aceitunas y atún ya lo dejan sabroso. ¡Listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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