20
Ensalada de brocoles
3
(21)
25 min
0 kcal
roxn
Preparación de la receta
1
Pon los brócoli 15 minutos al vapor. Deja enfriar un rato.
2
Mezcla todos los ingredientes y servir
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Queso fresco
64 gramos (aprox. 1 unidad)
Nueces pecanas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Vinagre de manzana
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Queso fresco
64 gramos (aprox. 1 unidad)
Nueces pecanas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Vinagre de manzana
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pon los brócoli 15 minutos al vapor. Deja enfriar un rato.
2
Mezcla todos los ingredientes y servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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