5
Arroz 3 delicias con pollo empanado
3
(6)
20 min
0 kcal
Monika94
Preparación de la receta
1
Hervimos el arroz. Cortamos las verduras.
2
Batir el huevo.
3
Sumergir el pollo en el huevo.
4
Cubrir el pollo con pan rallado.
5
Freír el pollo yo lo puse en la airfiryer para que no tenga ni una gota de aceite.
6
En la sarrten ponenos un huevo, dejamos que se haga un poco añadimos el arroz, y la verduras . Removemos bien y servimos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervimos el arroz. Cortamos las verduras.
2
Batir el huevo.
3
Sumergir el pollo en el huevo.
4
Cubrir el pollo con pan rallado.
5
Freír el pollo yo lo puse en la airfiryer para que no tenga ni una gota de aceite.
6
En la sarrten ponenos un huevo, dejamos que se haga un poco añadimos el arroz, y la verduras . Removemos bien y servimos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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