CHILE DE VERDURAS CON QUESADILLAS 馃い馃い馃い...
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CHILE DE VERDURAS CON QUESADILLAS 馃い馃い馃い...

4

(35)

0 kcal

Maddie28

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Preparaci贸n de la receta

1

INGREDIENTES (2 personas) - 2 Tomates grandes en su punto - 1/2 Tomate duro (tipo ensalada) - 1/2 Pimiento rojo - 1/2 Pimiento verde m - 1 Boniato - 1 Cebolla roja - 4 Ajos - 150g Lentejas rojas - 1 Cucharada de pasta de chile casera (mi receta en publicaciones anteriores) - 1 Cucharadita colmada de comino - 1 Cucharadita colmada de pimento虂n - AOVE - Sal del Himalaya - Pimienta negra molida - 1/2 Limo虂n - Hierbabuena fresca - 1 Yogur griego natural - 4 Tortitas integrales caseras - 4 Medallones de queso de cabra president - 2 Lonchas de queso cheddar 100% natural

2

1. Corta un trozo de los pimientos y res茅rvalos junto con el medio tomate para despue虂s. 2. Limpia el resto de los pimientos, co虂rtalos en trozos de unos 4 cm y ponlos en una sarte虂n sin aceite a fuego medio-alto y ta虂palos para que se ahu虂men. 3. Corta el boniato y la cebolla en trozos de 4cm y reserva. 4. Pon en una cazuela un poco de AOVE a fuego medio y an虄ade el comino y el pimento虂n. Echa el pimiento ahumado de la sarte虂n, mientras se ahuman el boniato y la cebolla. Ralla la corteza de medio limo虂n y mezcla con cuidado de que no se queme el pimento虂n. 5. Lamina los ajos y an虄a虂delos a la cazuela, remueve y an虄ade las batatas y las cebollas ahumadas. 6. Corta los tomates a la mitad y ponlos a ahumar bocabajo en la sarte虂n. An虄a虂delos despue虂s a la cazuela. 7. An虄ade a la cazuela las lentejas rojas y 250ml de agua. Salpimienta y an虄ade una cucharada de pasta de chile. Ta虂palo y deja que se cocine a fuego suave.

3

8. Coge las verduras que apartaste al principio. Pi虂calas muy pequen虄as y an虄a虂delas a un bol, con zumo de medio limo虂n, sal y menta fresca picada. 9. Mezcla en un bol un yogur griego natural con una cucharada de pasta de chile. 10. Rellena las tortitas de los quesos.. Calienta las quesadillas y an虄ade menta cortada con las manos al chile de la cazuela ya reducido y terminado. 11. Sirve una raci贸n de chile en el plato, la quesadilla doblada en cuatro, la salsa de verduras y la salsa de yogur. Disfru虂talo mucho!!馃い

Ingredientes

Pasos

Calor铆as

1

INGREDIENTES (2 personas) - 2 Tomates grandes en su punto - 1/2 Tomate duro (tipo ensalada) - 1/2 Pimiento rojo - 1/2 Pimiento verde m - 1 Boniato - 1 Cebolla roja - 4 Ajos - 150g Lentejas rojas - 1 Cucharada de pasta de chile casera (mi receta en publicaciones anteriores) - 1 Cucharadita colmada de comino - 1 Cucharadita colmada de pimento虂n - AOVE - Sal del Himalaya - Pimienta negra molida - 1/2 Limo虂n - Hierbabuena fresca - 1 Yogur griego natural - 4 Tortitas integrales caseras - 4 Medallones de queso de cabra president - 2 Lonchas de queso cheddar 100% natural

2

1. Corta un trozo de los pimientos y res茅rvalos junto con el medio tomate para despue虂s. 2. Limpia el resto de los pimientos, co虂rtalos en trozos de unos 4 cm y ponlos en una sarte虂n sin aceite a fuego medio-alto y ta虂palos para que se ahu虂men. 3. Corta el boniato y la cebolla en trozos de 4cm y reserva. 4. Pon en una cazuela un poco de AOVE a fuego medio y an虄ade el comino y el pimento虂n. Echa el pimiento ahumado de la sarte虂n, mientras se ahuman el boniato y la cebolla. Ralla la corteza de medio limo虂n y mezcla con cuidado de que no se queme el pimento虂n. 5. Lamina los ajos y an虄a虂delos a la cazuela, remueve y an虄ade las batatas y las cebollas ahumadas. 6. Corta los tomates a la mitad y ponlos a ahumar bocabajo en la sarte虂n. An虄a虂delos despue虂s a la cazuela. 7. An虄ade a la cazuela las lentejas rojas y 250ml de agua. Salpimienta y an虄ade una cucharada de pasta de chile. Ta虂palo y deja que se cocine a fuego suave.

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8. Coge las verduras que apartaste al principio. Pi虂calas muy pequen虄as y an虄a虂delas a un bol, con zumo de medio limo虂n, sal y menta fresca picada. 9. Mezcla en un bol un yogur griego natural con una cucharada de pasta de chile. 10. Rellena las tortitas de los quesos.. Calienta las quesadillas y an虄ade menta cortada con las manos al chile de la cazuela ya reducido y terminado. 11. Sirve una raci贸n de chile en el plato, la quesadilla doblada en cuatro, la salsa de verduras y la salsa de yogur. Disfru虂talo mucho!!馃い

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