🥞 TORTITAS PROTEICAS 🥞 (FÁCIL & RÁPIDO)
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🥞 TORTITAS PROTEICAS 🥞 (FÁCIL & RÁPIDO)

4.8

(156)

0 kcal

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Preparación

1

MEDIDAS: Las cantidades que he puesto están bien. En cuanto a la proteina, esta puede ser de sabores. En mi caso era de chocolate blanco. La medida de 15 gramos corresponde a un cazo de los que vienen en el sobre, pero colmado. Se puede añadir más o menos, al gusto. 〰️ SI NO TIENES PROTEINA NO PASA NADA, salen bien!!

2

Mezclar todos los ingredientes y poner en una sartén antiadherente una o dos cucharadas y expandir en forma circular, no muy grande para que quede gordito. El fuego tiene que estar algo fuerte. Si fuese de 1 a 10, un 8 quizás.

3

Dar la vuelta y listo!!!

4

Acompañar con frutitas y siropes si se desea. Yo le he puesto frutos rojos, crema de cacahuete y chocolate 😋😋😋

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

MEDIDAS: Las cantidades que he puesto están bien. En cuanto a la proteina, esta puede ser de sabores. En mi caso era de chocolate blanco. La medida de 15 gramos corresponde a un cazo de los que vienen en el sobre, pero colmado. Se puede añadir más o menos, al gusto. 〰️ SI NO TIENES PROTEINA NO PASA NADA, salen bien!!

2

Mezclar todos los ingredientes y poner en una sartén antiadherente una o dos cucharadas y expandir en forma circular, no muy grande para que quede gordito. El fuego tiene que estar algo fuerte. Si fuese de 1 a 10, un 8 quizás.

3

Dar la vuelta y listo!!!

4

Acompañar con frutitas y siropes si se desea. Yo le he puesto frutos rojos, crema de cacahuete y chocolate 😋😋😋

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional

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Calorías

Por 100g

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Proteínas
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Grasas
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Sal
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