
4
Ensalada de salm贸n, aguacate y mango
3
(5)
10 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Corta el salm贸n en dados y hazlo a la plancha a fuego medio/alto por todos los lados, deja enfriar.

2
Corta el aguacate en trocitos peque帽os, haz lo mismo con el mango y la chalota.

3
Coloca en un bol el aguacate, el mango, la chalota, cilantro cortado finito y el salm贸n, ali帽a con sal, lima y un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Mango
250 gramos (aprox. 陆 unidades)

Salm贸n
200 gramos

Zumo de lima
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Aguacate
75 gramos (aprox. 陆 unidades)

Chalotas
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Cilantro
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Mango
250 gramos (aprox. 陆 unidades)

Salm贸n
200 gramos

Zumo de lima
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Aguacate
75 gramos (aprox. 陆 unidades)

Chalotas
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Cilantro
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Corta el salm贸n en dados y hazlo a la plancha a fuego medio/alto por todos los lados, deja enfriar.

2
Corta el aguacate en trocitos peque帽os, haz lo mismo con el mango y la chalota.

3
Coloca en un bol el aguacate, el mango, la chalota, cilantro cortado finito y el salm贸n, ali帽a con sal, lima y un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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