70
Cookie exprés vegana de choco y mantequilla de cacahuete
5
(74)
5 min
0 kcal
HealthyOlga
Preparación de la receta
1
En un procesador de alimentos mezclar todo menos el chocolate. Una vez homogeneizando hacer chips las onzas de choco y mezclar hasta integrar.
2
En un plato llano poner un poco de papel sulfurizado y pasar la masa con ayuda de una cuchara haciendo tres montoncitos y luego dándole forma de cookie.
3
Hornear 10 min con el horno precalentado a 180 grados, o 2 minutos a Max potencia en el micro, o a 150 grados durante 5 min en airfriyer.
4
Te sale una maxicookie de 500 Kcal aproximadamente, yo lo he dividido en tres cookies normales y tendrían unas 165 Kcal.
5
La receta es del perfil de IG @lizcontreras
6
Añadir toppings al gusto, en mi caso, peanutella + migas de chocolate.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Leche desnatada de vaca
40 gramos
Crema de cacahuete
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Dátil medjoul
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Aroma de vainilla
9 gramos (aprox. 3 raciones)
Levadura fresca
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Leche desnatada de vaca
40 gramos
Crema de cacahuete
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Dátil medjoul
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Aroma de vainilla
9 gramos (aprox. 3 raciones)
Levadura fresca
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
En un procesador de alimentos mezclar todo menos el chocolate. Una vez homogeneizando hacer chips las onzas de choco y mezclar hasta integrar.
2
En un plato llano poner un poco de papel sulfurizado y pasar la masa con ayuda de una cuchara haciendo tres montoncitos y luego dándole forma de cookie.
3
Hornear 10 min con el horno precalentado a 180 grados, o 2 minutos a Max potencia en el micro, o a 150 grados durante 5 min en airfriyer.
4
Te sale una maxicookie de 500 Kcal aproximadamente, yo lo he dividido en tres cookies normales y tendrían unas 165 Kcal.
5
La receta es del perfil de IG @lizcontreras
6
Añadir toppings al gusto, en mi caso, peanutella + migas de chocolate.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Grasas saturadas
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