
7
Pizza con base de zanahoria y harina de garbanzo
5
(11)
24 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Triturar las zanahorias y secar con papel de cocina
2
Mezclar la zanahoria triturada con los huevos y la harina.
3
Poner la masa bien espandida en un papel vegetal y poner en el horno arriba y abajo con a aire, 10'
4
Pochar la cebolla en una sartén
5
Triturar los tomates y hacerlos en una sartén durante 5', hasta que pierda el agua
6
Sacar la masa del horno y poner el tomate, el queso rallado y el atún a la masa. Y colocar en la parte baja del horno, al máximo y con aire durante 10'
7
Añadir el queso de Rulo y dejar 2'
8
Sacar y disfrutar!!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Zanahoria
300 gramos (aprox. 4 unidades)

Atún en aceite de oliva
159 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
120 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de garbanzo
100 gramos

Rulo de cabra
70 gramos

Queso mozzarella
50 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Zanahoria
300 gramos (aprox. 4 unidades)

Atún en aceite de oliva
159 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
120 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de garbanzo
100 gramos

Rulo de cabra
70 gramos

Queso mozzarella
50 gramos
1
Triturar las zanahorias y secar con papel de cocina
2
Mezclar la zanahoria triturada con los huevos y la harina.
3
Poner la masa bien espandida en un papel vegetal y poner en el horno arriba y abajo con a aire, 10'
4
Pochar la cebolla en una sartén
5
Triturar los tomates y hacerlos en una sartén durante 5', hasta que pierda el agua
6
Sacar la masa del horno y poner el tomate, el queso rallado y el atún a la masa. Y colocar en la parte baja del horno, al máximo y con aire durante 10'
7
Añadir el queso de Rulo y dejar 2'
8
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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